Copier : le secret pour réussir vite et bien

11 mai 2018

Ne t’inquiète pas, je ne vais pas copier Ma fille me dit ce matin : « maman j’adore ton bracelet ! J’aimerais bien en faire un mois aussi » Et là, à 4 ans, et elle ajoute « mais ne t’inquiète pas je vais pas copier ». Quatre ans, elle ne veut pas copier !!!  Est-ce que j’ai loupé quelque chose ? Il y a un problème, non ?   Sa maîtresse, ses copines et copains sont déjà dans la dynamique… Lire la suite

Le Mindset gagnant d’un élève pilote de chasse

2 mai 2018
Ce que j’ai appris d’un élève pilote de chasse…

Ce que j’ai appris d’un élève pilote de chasse… Aujourd’hui, le train qui est parti d’Aix-en-Provence sous un soleil de plomb et qui me reconduit en Bretagne s’est arrêté net à quelques minutes de Massy…. Panne. Une bonne heure plus tard, nous entrons enfin en gare et je découvre mon nouveau voisin de route. Il est élève pilote de chasse et passionné. Une heure de retard, les estomacs qui crient… Lire la suite

Est-ce raisonnable de rester dans une case ? (pour s’épanouir)

25 janvier 2018
Dans quel miroir se regarde-t-on ?

Comment classifie-t-on les choses, les personnes et comment cela influe sur nous ?   Je suis sur une plage paradisiaque parce que le sable est blanc, qu’il fait bon, que la mer est chaude et qu’en plus elle est d’un bleu absolument somptueux. Donc c’est classé “paradis” et on fait ça pour tout. Nous classons les gens, les choses, tout ce que nous croisons. On se dit : “tient telle… Lire la suite

Sais-tu écouter tes ambassadeurs ? (Ton corps te parle !)

23 octobre 2017

J’ai envie de te parler des ambassadeurs. Pour moi un ambassadeur, à l’image du dauphin ambassadeur, vient apporter un message, délivrer une information. Ce sont ces signes de notre corps qui nous parlent et que notre cerveau a tendance à laisser de côté en mode « non, non, c’est pas très grave »… Ce sont tous ces messages physiques qui nous sont envoyés par notre corps. Notre corps sait plein de choses… Lire la suite

4 outils pour suivre mon cycle menstruel

1 octobre 2017
4 outils pour suivre mon cycle menstruel

L’intérêt de suivre son cycle menstruel c’est de pouvoir différencier ce qui est lié au cycle de ce qui ne l’est pas. Après avoir suivi plusieurs cycles de suite on va pouvoir repérer ce qui arrive toujours dans la même période du cycle (état d’esprit, fringales, etc.). Mieux se connaître sert à mieux se comprendre, se respecter et pouvoir utiliser son cycle comme un coach. Si on sait l’utiliser, le… Lire la suite

Le cerveau a-t-il un sexe ?

23 août 2017

Catherine Vidal est spécialiste du cerveau. Neurobiologiste, elle a longtemps été directrice de recherche à l’Institut Pasteur et siège aujourd’hui au comité d’éthique de l’INSERM.     Extrait de l’interview de la Neurobiologiste Catherine Vidal dans l’émission de France Inter : Les Savantes « Il était important pour moi de défendre une certaine éthique dans la façon de faire des neurosciences […] Je me suis rendue compte que la question des… Lire la suite

3 boosters pour réussir ta création d’entreprise !

9 août 2017

J’ai envie de partager avec toi les clés de la réussite entrepreneuriale par le prisme de ce que j’ai pu apprendre en travaillant 14 ans dans la banque (notamment au service des créateur-ice-s d’entreprises) et à travers mes expériences de jeune entrepreneure. Être accompagnée ! 30% des entrepreneur-e-s ne suivent aucun parcours d’accompagnement alors que les chances de réussir à créer une entreprise pérenne sont beaucoup plus importantes pour les créateur-rice-s… Lire la suite

Les routines, le sport et les femmes

2 août 2017
les femmes et le sport, prendre en compte le cycle menstruel

J’ai failli appeler cet article le « Miracle Morning des girls » car aujourd’hui on parle de sport, de persévérance, de routines !   Quand on écoute les coachs sportifs ils nous disent que les routines doivent être quo-ti-diennes ! Ce n’est pas obligatoire de pratiquer tous les jours la même routine, ça peut même être contre-productif pour les femmes. En effet, nous sommes cycliques et nous ne sommes pas linéaires. Cette information nous… Lire la suite

Le meilleur coach au monde : c’est ton cycle menstruel !

5 juillet 2017
L'auto-coaching : ton meilleur coach, ton cycle menstruel

Gratuit, disponible 24h/24, professionnel, n’est-ce pas l’idée qu’on se fait d’un coach idéal ? Que peux-tu attendre d’un coach ? Te permettre de réaliser tes objectifs, t’aider à tenir dans la durée, t’inciter à régler les problèmes quand ils se présentent, te faire gagner en confiance en toi, t’entraîner en te donnant un rythme, te conseiller de te reposer de temps en temps. Ton cycle menstruel est capable de faire tout ça… Lire la suite

Les femmes varient, et c’est bien ainsi !

5 juillet 2017
les femmes varient selon leur cycle menstruel, leur coach personnel

François 1er disait : « Souvent femme varie, bien fol est qui s’y fie », le pauvre manquait d’information… Car si les femmes varient ce n’est pas là une tare mais plutôt leur meilleur atout. J’ajouterai même que c’est pour cette spécificité que les femmes ont un potentiel de fiabilité énorme ! Tu en doutes ? Laisse-moi te présenter LE cycle… Il est divisé en quatre phases qui te font chacune passer par différents états…. Lire la suite